Cheveux fins chez la femme 
causes et solutions

Cheveux fins chez la femme 
de naissance, ou qui s'affinent 

On confond souvent deux choses. Les cheveux fins, c'est l'épaisseur de chaque cheveu. Les cheveux clairsemés, c'est leur nombre. On peut avoir des cheveux fins et nombreux.

Des cheveux fins depuis toujours, sur toute la tête, sont un trait de famille. En revanche, des cheveux qui s'affinent peuvent être un signe d'alopécie chez la femme.

Les signes qui doivent alerter

• Vos cheveux étaient plus épais sur les photos d'il y a quelques années.
• Les cheveux du dessus de la tête sont plus fins que ceux de la nuque.
• Vous voyez des cheveux courts et très fins, qui ne poussent plus longs.
• La raie s'élargit, ou le cuir chevelu se voit sous la lumière.

Un seul de ces signes suffit pour en parler à un médecin.

Un repère simple, à la maison : prenez une photo de votre raie tous les deux ou trois mois, au même endroit et sous la même lumière. Si la raie s'élargit d'une photo à l'autre, montrez-les au médecin. Ce repère ne remplace pas l'examen. Mais il aide à voir un changement lent, que le miroir ne montre pas.

Pourquoi les cheveux s'affinent-ils 

La famille et les hormones

La cause la plus fréquente est l'alopécie androgénétique féminine. Elle vient en partie de la famille. Sous l'effet des hormones, certaines racines donnent, cycle après cycle, des cheveux plus fins et plus courts.

D'autres moments comptent aussi : l'arrêt d'une pilule, une grossesse, un trouble comme le syndrome des ovaires polykystiques. Ou la ménopause : lisez notre article chute de cheveux à la ménopause.

Les carences

Le manque de fer est fréquent chez la femme, surtout en cas de règles abondantes. Un régime trop strict, pauvre en protéines, peut aussi affaiblir les cheveux. Ils repoussent alors plus fins et plus fragiles.

Les coiffures et la chaleur

Les décolorations, les lissages et le fer à lisser abîment la fibre. Les cheveux cassent, les longueurs s'éclaircissent, et l'on croit qu'ils s'affinent. Il s'agit alors surtout de casse. Elle s'améliore souvent quand on change d'habitudes.

Les coiffures serrées, elles, tirent sur les racines, surtout aux tempes. Si cela dure des années, les racines peuvent s'abîmer.

Perte de cheveux chez la femme jeune

Des cheveux qui s'affinent à 25 ans ne sont pas rares. L'alopécie androgénétique peut commencer tôt. Chez la femme jeune, le médecin cherche aussi un trouble hormonal, un manque de fer ou les suites d'un régime. Consultez tôt : un traitement freine mieux une chute qui commence.

Cheveux fins 
ce qui aide vraiment

Ce que vous pouvez faire

• Un shampoing doux, et un après-shampoing léger, sur les longueurs seulement.
• Moins de chaleur : séchez à l'air tiède, limitez le fer.
• Des coiffures souples, sans élastique serré.
• Une coupe adaptée : votre coiffeur peut conseiller une longueur qui donne du volume.
• Une alimentation variée, avec assez de protéines et de fer.

Les produits « volume » gonflent la fibre pour quelques heures. Ils aident pour l'aspect. Mais ils n'agissent pas sur la racine.

Ce que le médecin peut proposer

Le médecin cherche d'abord la cause. Tout commence par une consultation pour la chute de cheveux : entretien, examen du cuir chevelu avec un appareil grossissant, prise de sang si besoin. S'il trouve un manque, il le corrige.

Pour une alopécie androgénétique, il peut prescrire un traitement à appliquer chaque jour sur le cuir chevelu. Des soins faits à la clinique peuvent s'y ajouter : la mésothérapie capillaire et les polynucléotides capillaires. Leur effet se juge après 3 à 6 mois.

Consultez si vos cheveux s'affinent depuis plus de 3 mois, ou si la chute s'accompagne de démangeaisons ou de plaques.

Consulter chez AURENA, à Antibes ou à Paris

Le médecin examine vos cheveux et votre cuir chevelu. Il vous dit si vos cheveux sont fins de nature, ou s'ils s'affinent. Puis il vous propose un plan adapté.

Nous vous recevons au cœur d'Antibes, au Grand Hôtel, entre Nice et Cannes. Et à Paris 16e, à la Hair Science Clinic, consacrée aux cheveux.

Questions fréquentes